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メンタルケア

❤️ 心と気持ちと意思とは?人生が変わる「心の仕組み」をやさしく解説

❤️ 第1章 心とは何か🌸 心とは「あなた」という存在そのもの「心って、どこにあるんだろう?」そんなことを考えたことはありませんか?😊胸が苦しくなると、「心が痛い」と感じます。嬉しいことがあると、「心が弾む」と表現します。悲しい出来事がある...