#心のケア

― 心と脳のやさしいつながりをひも解く完全ガイド―はじめに1. なぜ「心を整える」と脳まで変わるの？あなたはこんな経験、ありませんか？頭では分かっているのに気持ちがついてこない心が落ち着かなくて、うまく考えられないモヤモヤしている日は、仕事...