2025-12

〜がんばらなくても、現実が動き出す理由〜1. はじめに｜「人生のステージが変わる」ってどういうこと？🤔最近、こんな気持ちになることはありませんか？前は平気だったことが、なぜか今はしんどい😮‍💨何かが違う気がするのに、うまく言葉にできない「こ...

──あなたの内側で起きている“本当の物語”はじめに｜「なんだか生きづらい…」その理由は、あなたのせいじゃない 🌱「考えすぎて、頭が休まらない…😣」「気持ちが揺れて、振り回されている気がする…😢」「自分が何を感じているのか、分からなくなる…💭...

〜親の心を育てるメンタルケア〜はじめに｜「ちゃんとやれてない気がする…」そんなあなたへ 💭💛今日も一日、本当におつかれさまでした☕朝起きた瞬間から、気づけば夜になるまで、ずっと「誰かのため」に動いていた一日ではありませんでしたか？子どもを起...

✨1. はじめに：子どもの涙は否定するものじゃない「泣かないで！」つい言ってしまうこと、ありますよね。忙しいとき、困っているとき、外出中のとき…ママやパパだって余裕がない瞬間はたくさんあります💦でもね、子どもにとって涙はただの“ぐずり”でも...