メンタルケア 「EQを高めて現代社会を幸せに生きる方法」
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起: 現代社会はストレス要因が増え、感情管理が難しくなっています。EQ（心の知能指数）を高めることで、これらの課題にどのように対処できるのでしょうか？実績とブラ...
2024-07
メンタルケア 
メンタルケア セルフケアーで心も体も軽くなろう
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起現代社会では、仕事や家庭、社会的なプレッシャーなどからくるストレスが増加しています。このストレスを軽減し、心と体の健康を保つためには、セルフケアが必要です。実...
メンタルケア 心が幸せになる対話の技術：自分と他人を幸せにするための具体的アプローチ
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起現代社会では、ストレスや孤独感の増加が深刻化し、多くの人々が幸福感を失っています。これに対処するために、質の高い対話が求められています。実績とブランディング研...
メンタルケア 「温かいポジティブ心理学で教育の始め方」
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起: 現在、日本の教育現場ではいじめや不登校、メンタルヘルスの問題が増加しています。実績とブランディング: 一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会や日本ポジ...
メンタルケア 誰にでもできる「マインドフルネス」今この瞬間
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起現代社会において、多くの人々が日常生活の中でストレスや不安に悩まされています。過去の後悔や未来への不安にとらわれ、心の平穏を見失ってしまうことも少なくありませ...
メンタルケア 「自動思考とその止め方」を徹底解説
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起「自動思考」とは、意識せずに瞬間的に浮かぶネガティブな思考のことです。これらの思考はストレスや不安を増幅させ、日常生活に大きな影響を与えることがあります。実績...
メンタルケア 心が元気になる本その3『手紙屋～僕の就職活動を変えた十通の手紙～』
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起就職活動に悩む若者たちへ。あなたは、自分の未来に対する不安や、どのように夢を追い求めるべきか迷っていませんか？実績とブランディングベストセラー作家、喜多川泰氏...
メンタルケア 自己実現の為の潜在能力が今日から目覚める
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起多くの人が自分の潜在能力を十分に発揮できず、自己実現や目標達成に悩んでいます。これは、適切な方法や環境が整っていないためです。実績とブランディングこの記事では...
メンタルケア 幸せの鍵「自己受容」
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起私たちの多くが感じる自己否定や不安は、心の健康にどのような影響を与えているのでしょうか？実績とブランディング本記事では、心理学の専門知識と具体的な実践例を基に...
メンタルケア あなたの意識レベルは？「意識のマップ『パワーかフォースか』を分かりやすく解説」
【63才メンタルケアスペシャリストでトレー二ー歴6年の私がお伝えします😊】問題提起 私たちの内面の成長や自己啓発には、具体的な指針が必要です。意識のマップは、人間の意識レベルを数値化し、自己理解を深めるためのツールとして注目されていますが、...